Ideudvikling

Fra plastik til eksklusive egetræsrulleborde Jeg har i alle de år jeg har været selvstændig ikke kunnet finde lækre rulleborde til mine saloner. Jeg ønskede mig et lækkert design i træ og et bord som var robust og ikke vakkelvornt som de fleste borde man kan få. Så min søster tog initiativ, sagde sit...

Debut som instruktør

Jeg har lige afsluttet mit første forløb som instruktør. Det har været fedt at motivere og give noget af min erfaring og viden omkring træning videre. Jeg har selv været med på holdet ved nogle af de andre træninger så jeg har både fået erfaringen med som instruktør men også som en del af...

Træningsbaggrund

Jeg har fra lille pige altid været meget aktiv, da jeg kommer fra en familie der prioriterede sport og sund livstil. Det startede med gymnastik i de små klasser og så har jeg ellers været omkring diverse sportsgrene der inkluderer en bold, såsom håndbold, badminton, tennis og fodbold som jeg dyrkede noget mere itenst...

Motion på ferien

Familien er på ferie

Det er altid muligt at finde en eller anden motionsform når man er på ferie. Løbeskoene virker mindst ligeså godt når man er ude er rejse. Der er masser af flot natur og som regel dejligt vejr. Vi trænede de dage vi ikke kørte for så brugte vi formiddagene på en dejlig gå/løbetur og...

Dirty trail

Dirty Trail

Kan jeg nå at blive klar til 10 km trail løb? Dirty trail i silkeborg d.7 oktober 2018 er igen skrevet i min kalender. Det er beskidt, grænseoverskridende, hårdt og skide sjovt:). Det kan klart anbefales hvis man er til udendørs motion hvor der godt må komme lidt skidt under neglene. Det er ikke...

Scroll to top